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Dir Unterstützung zu holen ist ein guter Schritt. Dein erster Schritt zu einem Neuanfang. Ich freue mich auf deine Nachricht.


Hi! I’m Dr. Serena Martin, your naturopathic doctor and nutrition expert in New York City

Here’s my story. As a young girl and teen, I felt the pressure to be thinner. Although I spent my adolescence feeling alone, now I understand that whether you’re struggling with weight loss, your relationship with food, or a negative body image you are not alone and neither was I.

Personal Story

Megan has been studying diet and nutrition since she was 13 years old. She found that everything she read, whether it was written by a doctor, a dietitian, or other health professional, conflicted. That is why Megan became a Nutritionist.

Megan chose the most reputable school and set out to learn the “truth” about diet and health.

“I gained weight, became obsessed and anxious about ‘healthy eating’, and ultimately felt pretty awful both emotionally and physically.”

Megan earned her degree and started her career as a Dietitian, but resigned within 5 years. She knew that path wasn’t the right way forward.

Formal Training

She went on to study Integrative and Holistic Health and now specializes in gut-related and inflammatory conditions.

Megan changed her own life with research, diet, gut healing, hypnosis, energy work, and other integrative practices. She now has zero health concerns, more fulfillment and joy in her life, and never spends hours in the kitchen or at the gym. “It feels AMAZING to be comfortable and happy in my own body, even after childbirth!”

Megan’s passion is to help you, too, transform your life with simple tools, deep internal healing, and mind-body connection. She combines conventional knowledge in biochemistry, physiology and traditional health with powerful holistic strategies.

This is the focus of Megan’s work: to help you experience true nourishment, exuberant vitality, outstanding health

A Different Approach to Eating Well

Allison’s approach to eating healthy focuses on adding affordable, nutritious, and delicious dishes and food items to your daily meals. No matter what your medical needs or budgeting realities are, Allison believes that everyone can and should find joy through food. Allison commonly offers advice and counseling on:
  • Weight Management
  • Family and Pregnancy
  • Endocrine Disorders
  • Cardiovascular Disease, High Cholesterol and High Blood Pressure
  • Digestive Disorders
  • Food Allergies and Sensitivities
  • Practice what you preach (by setting good examples for your children)
  • Plan ahead
  • Cook in bulk
  • Involve the whole family
  • Cook from scratch
  • Keep it simple

Doctor is here to help

Not sure which healing path is right for you?

Search your condition on the doctor’s blog to see what Dr. Martin recommends, or even schedule an online consultation with the doctor in the clinic!

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Mai 14, 2026

Ein geschützter Raum für Austausch, Verständnis und Menschlichkeit Der Tod gehört zum Leben – und doch sprechen wir selten offen darüber. Viele Menschen in Lüneburg und Umgebung tragen Fragen, Ängste, Erinnerungen oder Unsicherheiten in sich, ohne einen Ort zu haben, an dem sie diese teilen können. Gleichzeitig kann es unglaublich entlastend sein zu hören, wie andere mit Abschied, Verlust oder der eigenen Endlichkeit umgehen. Mit der Gesprächsrunde „Tod & Sterben“ in Lüneburg möchte ich einen Raum schaffen, in dem genau das möglich ist: ein offener, achtsamer Austausch, in dem jede Erfahrung Platz haben darf. Hier geht es nicht um Therapie und nicht um Ratschläge. Es geht um Begegnung, Zuhören, Verständnis und darum, gemeinsam Worte für etwas zu finden, das uns alle betrifft. Für wen ist die Gesprächsrunde gedacht? Die Runde richtet sich an Menschen, die sich mit dem Thema Tod und Sterben auseinandersetzen möchten einen Verlust erlebt haben oder sich auf einen Abschied vorbereiten sich allein fühlen mit ihren Gedanken neue Perspektiven und menschliche Nähe suchen einen Ort wünschen, an dem sie einfach sein dürfen Ich begleite die Gruppe professionell und mit viel Achtsamkeit, damit ein sicherer Rahmen entsteht, in dem jede Stimme gehört wird – und niemand etwas sagen muss, was er oder sie nicht möchte. Eine neue Gruppe entsteht – und du kannst von Anfang an dabei sein Die Gesprächsrunde befindet sich im Aufbau, und ich freue mich über Menschen aus Lüneburg und Umgebung, die diesen besonderen Raum gemeinsam mit mir gestalten möchten. Jede Erfahrung, jede Perspektive und …

Mai 14, 2026

Viele Menschen verbinden AD(H)S noch immer mit zappeligen Kindern, unruhigen Schulklassen oder Konzentrationsproblemen in der Jugend. Doch AD(H)S begleitet viele Betroffene bis ins Erwachsenenalter – oft unerkannt, oft missverstanden und häufig mit einem Gefühl von „Ich müsste doch eigentlich…“. Erwachsene mit AD(H)S erleben ihren Alltag oft wie ein inneres Pendel: zwischen kreativem Feuer und Erschöpfung, zwischen Hyperfokus und Überforderung, zwischen Ideenreichtum und dem Gefühl, im Chaos zu versinken. Und genau deshalb ist Austausch so wertvoll. Warum eine Gesprächsgruppe helfen kann AD(H)S zeigt sich bei jedem Menschen anders – aber eines ist fast immer gleich: Das Gefühl, „anders“ zu funktionieren als die meisten Menschen im Umfeld. Eine Gesprächsgruppe bietet: Verständnis statt Erklärungsdruck Austausch auf Augenhöhe Impulse für Struktur, Selbstorganisation und Alltagserleichterung Raum für Humor, Leichtigkeit und Entlastung Erkenntnis: Du bist nicht allein – und du bist nicht falsch Viele Betroffene berichten, dass schon das gemeinsame Lachen über typische AD(H)S‑Momente unglaublich befreiend wirkt. Für wen ist die Gruppe gedacht? Für Erwachsene, die… eine AD(H)S‑Diagnose haben sich im Verdacht befinden sich in ihrem Alltag oft „AD(H)S‑typisch“ erleben Austausch, Verständnis und praktische Impulse suchen Ganz gleich, ob du gerade erst beginnst, dich mit dem Thema auseinanderzusetzen, oder schon lange deinen eigenen Weg damit gehst – du bist willkommen. Was dich erwartet eine kleine, vertrauliche Runde moderierter Austausch mit klarer Struktur alltagsnahe Themen wie: Selbstorganisation & Routinen Reizüberflutung & Stress Emotionale Regulation Beziehungen & Kommunikation Stärken von AD(H)S kurze Übungen für mehr Ruhe, Fokus und Selbstfürsorge ein sicherer Raum, in dem du dich zeigen darfst, …

April 6, 2026

Suchst du in Lüneburg nach einer wirksamen Methode, um familiäre Belastungen, Beziehungsthemen oder innere Konflikte besser zu verstehen? Die systemische Familienaufstellung mit Holzfiguren bietet einen klaren, strukturierten und zugleich tiefgehenden Zugang zu deinen Themen. In meiner Praxis in Lüneburg unterstütze ich dich dabei, unbewusste Dynamiken sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln. Was ist eine systemische Familienaufstellung? Die systemische Familienaufstellung ist ein therapeutisches Verfahren, das Beziehungen, Rollen und innere Anteile räumlich darstellt. Mit Hilfe von Holzfiguren entsteht ein übersichtliches Bild deines Systems – sei es deine Herkunftsfamilie, deine aktuelle Lebenssituation oder ein innerer Konflikt. Dieses Bild zeigt oft überraschend klar, wo Spannungen, Loyalitäten oder Überforderungen wirken. Ablauf einer Familienaufstellung in meiner Praxis in Lüneburg Anliegen klären: Wir besprechen dein Thema – z. B. Beziehungskonflikte, familiäre Muster, Entscheidungssituationen oder innere Blockaden. Holzfiguren auswählen: Du wählst Figuren, die für wichtige Personen oder innere Anteile stehen. Räumliche Darstellung: Die Figuren werden intuitiv im Raum platziert. Nähe, Distanz und Blickrichtung zeigen, wie die Dynamik wirkt. Reflexion und Veränderung: Wir betrachten das entstandene Bild, erkennen Muster und entwickeln neue Ordnungen oder Lösungswege. Integration: Die Erkenntnisse werden in deinen Alltag übertragen und können nachhaltige Veränderungen anstoßen. Warum ist die Aufstellung mit Holzfiguren so hilfreich? Visuelle Klarheit: Komplexe Beziehungen werden sichtbar und verständlich. Emotionaler Abstand: Die Darstellung mit Figuren schafft Sicherheit und Übersicht. Neue Perspektiven: Durch Umstellungen entstehen neue innere Bilder und Lösungsansätze. Ruhige, strukturierte Arbeitsweise: Besonders geeignet für Menschen, die im Einzelsetting arbeiten möchten. Für welche Themen eignet sich eine systemische Aufstellung? Die Methode kann besonders …

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