Ein geschützter Raum für Austausch, Verständnis und Menschlichkeit Der Tod gehört zum Leben – und doch sprechen wir selten offen darüber. Viele Menschen in Lüneburg und Umgebung tragen Fragen, Ängste, Erinnerungen oder Unsicherheiten in sich, ohne einen Ort zu haben, an dem sie diese teilen können. Gleichzeitig kann es unglaublich entlastend sein zu hören, wie andere mit Abschied, Verlust oder der eigenen Endlichkeit umgehen. Mit der Gesprächsrunde „Tod & Sterben“ in Lüneburg möchte ich einen Raum schaffen, in dem genau das möglich ist: ein offener, achtsamer Austausch, in dem jede Erfahrung Platz haben darf. Hier geht es nicht um Therapie und nicht um Ratschläge. Es geht um Begegnung, Zuhören, Verständnis und darum, gemeinsam Worte für etwas zu finden, das uns alle betrifft. Für wen ist die Gesprächsrunde gedacht? Die Runde richtet sich an Menschen, die sich mit dem Thema Tod und Sterben auseinandersetzen möchten einen Verlust erlebt haben oder sich auf einen Abschied vorbereiten sich allein fühlen mit ihren Gedanken neue Perspektiven und menschliche Nähe suchen einen Ort wünschen, an dem sie einfach sein dürfen Ich begleite die Gruppe professionell und mit viel Achtsamkeit, damit ein sicherer Rahmen entsteht, in dem jede Stimme gehört wird – und niemand etwas sagen muss, was er oder sie nicht möchte. Eine neue Gruppe entsteht – und du kannst von Anfang an dabei sein Die Gesprächsrunde befindet sich im Aufbau, und ich freue mich über Menschen aus Lüneburg und Umgebung, die diesen besonderen Raum gemeinsam mit mir gestalten möchten. Jede Erfahrung, jede Perspektive und …
Viele Menschen verbinden AD(H)S noch immer mit zappeligen Kindern, unruhigen Schulklassen oder Konzentrationsproblemen in der Jugend. Doch AD(H)S begleitet viele Betroffene bis ins Erwachsenenalter – oft unerkannt, oft missverstanden und häufig mit einem Gefühl von „Ich müsste doch eigentlich…“. Erwachsene mit AD(H)S erleben ihren Alltag oft wie ein inneres Pendel: zwischen kreativem Feuer und Erschöpfung, zwischen Hyperfokus und Überforderung, zwischen Ideenreichtum und dem Gefühl, im Chaos zu versinken. Und genau deshalb ist Austausch so wertvoll. Warum eine Gesprächsgruppe helfen kann AD(H)S zeigt sich bei jedem Menschen anders – aber eines ist fast immer gleich: Das Gefühl, „anders“ zu funktionieren als die meisten Menschen im Umfeld. Eine Gesprächsgruppe bietet: Verständnis statt Erklärungsdruck Austausch auf Augenhöhe Impulse für Struktur, Selbstorganisation und Alltagserleichterung Raum für Humor, Leichtigkeit und Entlastung Erkenntnis: Du bist nicht allein – und du bist nicht falsch Viele Betroffene berichten, dass schon das gemeinsame Lachen über typische AD(H)S‑Momente unglaublich befreiend wirkt. Für wen ist die Gruppe gedacht? Für Erwachsene, die… eine AD(H)S‑Diagnose haben sich im Verdacht befinden sich in ihrem Alltag oft „AD(H)S‑typisch“ erleben Austausch, Verständnis und praktische Impulse suchen Ganz gleich, ob du gerade erst beginnst, dich mit dem Thema auseinanderzusetzen, oder schon lange deinen eigenen Weg damit gehst – du bist willkommen. Was dich erwartet eine kleine, vertrauliche Runde moderierter Austausch mit klarer Struktur alltagsnahe Themen wie: Selbstorganisation & Routinen Reizüberflutung & Stress Emotionale Regulation Beziehungen & Kommunikation Stärken von AD(H)S kurze Übungen für mehr Ruhe, Fokus und Selbstfürsorge ein sicherer Raum, in dem du dich zeigen darfst, …
Suchst du in Lüneburg nach einer wirksamen Methode, um familiäre Belastungen, Beziehungsthemen oder innere Konflikte besser zu verstehen? Die systemische Familienaufstellung mit Holzfiguren bietet einen klaren, strukturierten und zugleich tiefgehenden Zugang zu deinen Themen. In meiner Praxis in Lüneburg unterstütze ich dich dabei, unbewusste Dynamiken sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln. Was ist eine systemische Familienaufstellung? Die systemische Familienaufstellung ist ein therapeutisches Verfahren, das Beziehungen, Rollen und innere Anteile räumlich darstellt. Mit Hilfe von Holzfiguren entsteht ein übersichtliches Bild deines Systems – sei es deine Herkunftsfamilie, deine aktuelle Lebenssituation oder ein innerer Konflikt. Dieses Bild zeigt oft überraschend klar, wo Spannungen, Loyalitäten oder Überforderungen wirken. Ablauf einer Familienaufstellung in meiner Praxis in Lüneburg Anliegen klären: Wir besprechen dein Thema – z. B. Beziehungskonflikte, familiäre Muster, Entscheidungssituationen oder innere Blockaden. Holzfiguren auswählen: Du wählst Figuren, die für wichtige Personen oder innere Anteile stehen. Räumliche Darstellung: Die Figuren werden intuitiv im Raum platziert. Nähe, Distanz und Blickrichtung zeigen, wie die Dynamik wirkt. Reflexion und Veränderung: Wir betrachten das entstandene Bild, erkennen Muster und entwickeln neue Ordnungen oder Lösungswege. Integration: Die Erkenntnisse werden in deinen Alltag übertragen und können nachhaltige Veränderungen anstoßen. Warum ist die Aufstellung mit Holzfiguren so hilfreich? Visuelle Klarheit: Komplexe Beziehungen werden sichtbar und verständlich. Emotionaler Abstand: Die Darstellung mit Figuren schafft Sicherheit und Übersicht. Neue Perspektiven: Durch Umstellungen entstehen neue innere Bilder und Lösungsansätze. Ruhige, strukturierte Arbeitsweise: Besonders geeignet für Menschen, die im Einzelsetting arbeiten möchten. Für welche Themen eignet sich eine systemische Aufstellung? Die Methode kann besonders …
🧠 Grundidee Die systemische Therapie geht davon aus, dass Probleme nicht isoliert in einer Person …
Gemeinsam durch eine besondere Lebensphase Die Wechseljahre sind weit mehr als ein hormoneller Übergang. Für …
Suchst du in Lüneburg nach einer wirksamen Methode, um familiäre Belastungen, Beziehungsthemen oder innere Konflikte …
Viele Menschen verbinden AD(H)S noch immer mit zappeligen Kindern, unruhigen Schulklassen oder Konzentrationsproblemen in der …
Dr. Joanna Sharp
Main Author
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Author, podcast host and PT Tally Rye joins Happiful's podcast to talk about building a positive relationship author, podcast host and PT Tally Rye joins Happiful's podcast to talk about building a positive relationship…
Ein geschützter Raum für Austausch, Verständnis und Menschlichkeit Der Tod gehört zum …
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Viele Menschen verbinden AD(H)S noch immer mit zappeligen Kindern, unruhigen Schulklassen oder …
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Viele Menschen verbinden AD(H)S noch immer mit zappeligen Kindern, unruhigen Schulklassen oder Konzentrationsproblemen in der Jugend. Doch AD(H)S begleitet viele Betroffene bis ins …
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Gemeinsam durch eine besondere Lebensphase Die Wechseljahre sind weit mehr als ein hormoneller Übergang. Für viele Frauen ist es eine Zeit, in der …
🧠 Grundidee Die systemische Therapie geht davon aus, dass Probleme nicht isoliert in einer Person entstehen, sondern im Zusammenspiel mit ihrem Umfeld – …
Unser Leben unterliegt einem ständigen Wandel. Deshalb sind wir aufgefordert, uns immer wieder neu zu erfinden. Manchmal entscheiden wir uns selbst, etwas zu …
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Explore the importance of nutrition and learn how eating well can support humans to live longer, healthier lives.
What is a ’superfood‘? What foods are ’superfoods‘? What effect do they have on the body and society? Find out with this course.
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